臣聞求木之長者,必固其根本;欲流之遠者,必浚其泉源;思國之安者,必積其德義。源不深而豈望流之遠,根不固而何求木之長?德不厚而思國之治,雖在下愚,知其不可,而況於明哲乎!人君當神器之重,居域中之大,將崇極天之峻,永保無疆之休。不念於居安思危,戒貪以儉;德不處其厚,情不勝其欲,斯亦伐根以求木茂,塞源而欲流長者也。

——《舊唐書 · 卷七十一 列傳第二十一 魏徵》

本文持续更新中

自救书笔记

1. 在孤寂中自救

发出声音的时候

请记住:

  1. 只有在有可能为人听见的时候才喊(比如卡在老式电梯里)。因为喊叫会消耗体力,会使人发干、口渴。
  2. 不时停下来听听有没有人应声。
  3. 吹口哨的声音传得远一些。一动不能动或者等待救授的时候,可以练习一下牧人吹口哨(将两根手指放进嘴里,拇指和食指或者拇指和无名指都可以,抵住舌尖,并通过其间的空隙发声。不要将舌尖抵得太靠后了。练习一会儿,你说不定可以发出声来)。
  4. 如果埋在建筑工地的碎石堆里,应该用最好的传声器械,比如(如果实在没有别的东西)用牙托敲打金属管子。你不必要非得懂摩尔斯码。只管使劲敲,使劲擦,不停地撞就行了。
  5. 打碎玻璃可以引起人的注意。如果没有别的东西可以敲碎玻璃(连鞋子都没有了),可以按下述办法用拳头敲:
    1. 用东西将手腕包住;
    2. 直接砸,但指关节要在最外面;
    3. 砸过之后,指关节握住不要松;
    4. 小心地将手拿开。

被废墟埋住

  1. 脱掉衣服,这样,如果你被迫倒回去的话,衣服就不会堆积在一起卡住你。因为同样的原因,带大扣子的皮带也是危险的。
  2. 最有可能成功爬出去的人先走,然后在可能的情况下爬向有风或者有光亮的地方。
  3. 如果屋顶不稳定,先等着让他完全爬过去为止。然后再跟上,一切要非常小心,就好像会碰炸药一样。如果周围很坚实,则应该摸著前面人的脚跟前进。
  4. 身体僵硬的人比身体放松的人更容易卡住。应该试试不同的体位。不要猛力强行適过。如果人放松,大个子的人也有可能令人吃惊地从极小的地方挤过去。
  5. 对卡住的人应该与他不停地说话使其放松。如果身体够得者,而且卡住的人放松了,应该推或拉动。
  6. 不要试着用绳子、皮带或者床单系在某人的腰上拉过洞口,那样有可能使他完全卡死。应该用手牵绳子拉。任何卡住的人都可以自己用手一把一把地往前挪。哪怕如此,这还是有可能造成肌肉损伤。因此,卡住的人还是必须停下来,放松以后再前进。
  7. 不要将两手全伸出向下滑,到时两臂就收不回来了。应该一次伸出一只胳膊,或者两只手都抱在胸下侧。
  8. 卡住的人最好的办法有可能是将绳子系在自己腰间,然后用膝盖和手交替爬动。
  9. 顶层稍有抬升时,应该将双手放在膝上弯起身来。或者像鸭子一样靠后腿慢慢走。这可以使膝盖离开地面(膝盖骨疼痛可使人晕倒,因人的膝盖并非设计用于支撑身体重量的。体温也会从这里传到冰冷的地上,而且靠膝盖爬任何一段距离都不合算,没有效率)。

2. 在拥挤中自救

踩在人堆里

  1. 深呼吸。
  2. 用两只胳膊、肩膀和背部顶住压力。
  3. 将胳膊放在胸前,有孩子也要这样保护。
  4. 将两只脚一齐跳离地面,以免被踩住。
  5. 不管朝哪个方向,要不停地移动。

刀子是怎么拿着的

  1. 如果刀子是准备朝你扔过去的样子,攻击者通常会变换一下抓握刀子的姿势,这就使你有了片刻的躲闪的时间。
  2. 如果刀子拿在腋下,可以向上刺,而且很容易刺进肋骨。这意味着攻击者有一定的常识。
  3. 从上向下朝你刺来的攻击者说明他不是专门的刀客(也不一定),刀子从上向下很难刺进肋骨。

当他们开始绑你的时候

你应该:

  1. 胳膊及身体。深吸一口气。将肩膀向后收,绷紧胳膊,使其顶住绑绳。想办法通过装疼的样子将胳膊叠起来。这样会留下尽量多的空隙,可将胳膊向前收缩,使绳子松脱。呼出气,肩膀向前收,胳膊收进身体里侧,在你缩紧时,绳子应该很松了。
  2. 手腕及手。交错移动手及手腕,慢慢地让绳子向下滑动,直到手可触及。如果位置合适,可用嘴叼开绳头。或者在某些松动处将绳结松开。
  3. 腿与脚踝。大腿、膝盖与小腿可挣脱绳索。如果是绑在脚踝上,可用脚趾与膝盖一起移动,迫使两个脚踝彼此分开。

避开牛攻击的一些办法

  1. 摇动脱下来的衣物(或者手上拿着任何东西挥动),然后扔在牛经过的路上。牛极有可能低下头去检查丢弃的东西,然后再开始追。这会给你时间再脱衣物哄它。要不停地脱。
  2. 公牛倾向于寻找任何颜色鲜亮的东西,而不一定非得是红色。最好是将任何明亮的东西扔给它。
  3. 公牛一般不下水。这是另一条脱身办法:河流、湖泊、水渠等。
  4. 有家人在一起,如果不是你极不小心,这样的事情真是难以想像,要想办法将公牛引开,让妇女和小孩子朝不同的方向跑。哪怕在这样的时候,也很难说公牛会做什么,到底会去追谁。
  5. 如果被公牛挑翻了,弄伤公牛的惟一办法就是抓住其鼻圈(如果有一个鼻圈的话),并用手一直抓住它。
  6. 另一种曾经有效的办法:如果你已经被挑翻、放倒而又没有被弄死,可以假装死掉了。

对其他大型犬类,应该按下列顺序想办法吓退它们

  1. 使劲快速地朝其鼻子上打。
  2. 将前臂挡在自己胸前,让狗去咬自己的前臂。咬住之后,一直将前臂塞进它的后颚,并立即用另外一只胳膊翻过来,这样,前臂有骨的那一面迫使狗的脖子向后倒,这时,你就可以抬起头来快速翻身,开始翻滚。

如果受到狼群攻击

  1. 击打其鼻部。
  2. 将臂部塞进它的后颚。
  3. 和它一起躺下,用双腿将它的后背夹住。
  4. 用腿使劲夹住后部,使其向后退缩,然后努力击打它的脖子。

如果有大群飞虫,应该不惜一切代价将自己捂得严严实实的

  1. 用泥巴将面部、四肢及身体裸露部分糊住。
  2. 临时做一顶阔边帽子。
  3. 用衬衫、内衣、T恤衫做一个带网头罩(可将衬衣袖子套在头上,将衣袖上的扣子扣好)套在头上和脖子上,然后扎进上衣衣领里去。
  4. 可能的情况下穿两层衣服。将裤子塞进袜子、长靴、绑腿里去。用带子、绳子或藤条将裤口扎好。将衣袖口扎进手套(比如临时用袜子做的)里面去。
  5. 晚上也穿衣服。用任何布料做成临时蚊帐。
  6. 可能的话,使用第一救助油膏、防叮剂、抗疟疾片。

扁虱、蚂蟥和跳蚤

  1. 扁虱可用刷、弹、拍打等办法抖掉。但是,如果它的头已经吸附在皮肉里面了,应该用碘、酒精将其松动,或者将点燃的烟头放在它附近的地方。不要硬拉,否则头有可能会断在里面造成溃烂。
  2. 蚂蟥对弹击、盐、烟屁股敏感(它们可钻透任何种类的衣物)。如果已经吸附在皮肉上,也不要硬扯。
  3. 在皮肤下挖洞并产卵的跳蚤一般可用刀子、针头、剔刀挑出来,之前应该用火把这些工具消毒。然后抹上碘酒。

如果被蜂攻击,可从最浓密的矮树丛里跑动,或者逃到水里

  1. 穿上衣物作为障碍物(边角扎好)。
  2. 尽量让衣服保持干燥、清洁和缝补好,特别是长短袜子,经常洗一洗。
  3. 不要赤脚走路。
  4. 如果落人热带水中,不管看上去多么新鲜的水体,都应该采取下列行动:
    1. 把鞋子里的水倒出来;
    2. 把衣物拧于,将全身用毛巾擦干;
    3. 如果有可能,换上干净衣服。
  5. 除非被迫涉水,否则尽量避开,因为极多的攻击者都栖息于水中,从可以钻进皮肤的虫子到黄貂鱼不等有水母,也有梭鱼,有水蛇,也有电鳗。从僧帽水母到珊瑚礁上的螫刺动物不等。

会游泳的人如果跟单独一条鲨鱼打斗

可用下列办法:

  1. 不要转身逃跑,而应该正面相对,鲨鱼冲过来时闪到一边去。
  2. 突然朝鲨鱼游去。
  3. 如果在很近的地方,努力踢蹬、打击、甩开。
  4. 在水下尖叫。
  5. 用双手拍打水面。
  6. 如果有武器,想办法刺其鳃部或者眼睛。

如果有人流血不止

应该尽快想办法止血:

  1. 用手指直接按住(除非有钢铁、石块、木头等嵌入里面
    了)。
  2. 压上布垫(手帕等)止血或使血慢慢渗。
  3. 提升出血的身体部位。
  4. 尽快找医生或去医院。
  5. 不要洗正在流血的伤口。
  6. 不要将凝结的血块揭开。
  7. 止血带或绑带不要太紧。
  8. 不要揭掉止血布,如果血渗出来了,可再绑一些上去。

失去意识后,如果看上去脊梁没有折断

可以:

  1. 将头和身体翻转至一侧。
  2. 将嘴里面的牙托、呕吐物、脏物等取出来,看看呼吸情况。
  3. 看看有无出血点,如有要止住血。
  4. 松开衣服,处理一下伤口。
  5. 看看口袋里面有没有身份证明,也检查一下有无糖尿病史等。
  6. 找担架、医疗救助或者救护车。

骨折发生后

  1. 应该尽量保持原状,直到找到医生或者医院后再进行合适的处理。有时候,做得太多比什么也不做更有害。
  2. 止痛:应该抬高肢体,因为骨折无一例外会引起内出血。
  3. 用临时的绑带紧紧地系住。可用领带、皮带、布条等做绑带。应该意识到,身体是最好的夹板,胳膊可与身体绑在一起,腿和腿绑在一起,下颌和上颌绑在一起等等。

扭伤、掰伤的骨头会形成错位

外表不正常可表明有错位情况存在。比如疼痛、无力、僵硬等,也可表明有错位:

  1. 不要试图扳动复位。
  2. 以最舒服的位置包扎好。
  3. 不要用夹板。

手腕或者脚踝扭伤后

会出现肿胀和青紫的现象:

  1. 休息,使其不动,抬高。
  2. 用一些湿布敷上。
  3. 手腕:做一块简易夹板支撑住,使胳膊靠在躯干上。
  4. 脚踝:使其与脚绑成“8”字形。如果肿胀继续,应该解开绑带,重新打湿,再
    绑上。

被蛇咬到要打死那条蛇

不管谁打死都行:

  1. 被蛇咬到之后,不要慌乱、紧张,不要四处跑动。
  2. 让被咬者躺下来一动也不动。
  3. 在伤口靠近心脏的一侧扎上绑带,每半小时松开一分钟。
  4. 冲洗伤口表层,但不要擦拭。
  5. 想办法处理休克,但不要喝东西。
  6. 立即找医生、医院(如有可能,带上死蛇)。

被狗咬伤

  1. 将伤口处的唾液全部用肥皂水洗干净。
  2. 用清洁干净的布包住。
  3. 使被咬部分固定下来(用夹板)。
  4. 将受害者送至医院。

心脏病发作

症状:突然抓住横杠、书桌或捂住腹部。呼吸不畅,上腹或胸腔疼痛(沿胳膊向下有疼痛,或者向上往脖子和头部有疼痛感),快找医生。

同时:

  1. 让病者尽保持舒服的姿势(通常任其平躺着)。
  2. 松开衣服。
  3. 盖住病人(但不可太热)。
  4. 不要搬动,也不要给病人喝东西。
  5. 让病人深呼吸,慢慢地呼吸,通过嘴呼吸。
  6. 如果呼吸停止,应进行人工呼吸。

发生严重的头部撞击后

可产生类似于晕车,昏迷,嘴部、耳部、鼻子出血的症状,还有头疼。瞳孔形状也很怪:

  1. 让伤者平躺,盖起来,不要让他挣扎和乱动。如果脊柱没有断,脸也是红的,将上衣、夹克、毛衣折叠起来,使其头枕在上面。如果脸色发白,不要垫枕头。
  2. 轻轻转动头、身体到一侧(如果不怀疑脊椎断裂),这样的话,血、粘液、呕吐物就可以流出来。如果头部流血,可在头部放上清洁干净的布(不要用力绑,以免使碎骨刺人大脑)。
  3. 请记住:一动不动地躺好(哪怕有意识),目的是要等到医疗救助人员到达。

紧急生产

在任何时候都有可能发生。不要惊慌,并非什么大不了的事情。自然生产是常见易行的事情,首先:

  1. 不要拉扯婴儿,也不要拉扯脐带或与脐带相连的另一端的胞衣。
  2. 孩子一生出来,赶紧将脐带结扎住。
  3. 实在没有别的人来帮忙就自己切断脐带。如果帮忙的人在到达的路上,可将脐带结扎好,但让另一头连着胞衣。
  4. 让婴儿保持温暖,可放在母亲的双腿间。

3. 在干渴中自救

延缓干渴

  1. 吮吸一点什么东西,选择某种光滑、不易吸收和较小的东西:螺丝帽、卵石、树叶、口香糖。梅干最佳,生洋葱也行。
  2. 建议不要吮吸雪及冰(让人更渴、还会使胃部发冷)。
  3. 炎热的天气需要有衣服挡住身体,以阻止身体汗液的挥发应该多穿衣服而不是脱衣物。将衣领、袖口都扣起来,将腿盖住。做些头罩。旋转着摔掉汗水,这样可以使汗液仍然保留在体表。在阳光强的地区穿白色的衣服,比如将白衬衣穿在上衣外面。这也许会不舒服,但却有助于挡住一些热量,从而减少出汗。极冷的天气有可能表明汗会冻住。松开太紧的衣服、脱掉几层衣服可以减少出汗,然后在你歇下来的时候将衣服全部还原。
  4. 保持凉爽:在炎热的天气里,用浸过海水、尿液、酒精的湿布擦脸、手、脖子可降温。在筏子、救生艇和舢板上的时候,用海水浸透衣服可以降温,但太阳太大的时候不可频繁用此方法。
  5. 找阴凉处:人在太阳底下比在阴影里需要两倍多的水。因此,只要找得到阴凉处就应该躲到底下去。车辆、树木、岩石和沙丘都行。阴影是保存汗水的关键,也是缓和干渴痛苦的一个办法,越是往后,干渴越是厉害。如果找不到避阴处,想办法用任何织物或者装置做一个,就是披屋和帐篷的原理。然后睡一下。
  6. 如果每天只有半升的水,不要吃东西。
  7. 不要吃蛋白、鸡蛋、牛奶、鱼和奶酪,除非一天有5升的水,因为这些东西都需要水才能够消化。可吃一些果类、甜品和饼干,植物也行。

饮用禁忌

  1. 永远不要喝海水。
  2. 不要喝尿,因尿液里面的盐分太高,你会更渴。如果太热,可用尿液润湿布垫降温。或者在极冷的地方使冰冷的皮肤暖和一些。
  3. 酒精:建议不要喝。在生存环境下会引起鲁莽的行为。
  4. 蓄电池水:里面可能含有毒铅化物,禁喝。
  5. 鱼汁:不要喝鱼汁,哪怕你有机会搞到鱼。很多鱼的鱼汁都有害,虽然少数鱼不是如此。
  6. 不要喝任何牛奶状的、含盐的水,也不要喝肥皂水等。

处理饮水

  1. 现存的水。只要渴了就喝水。建议少喝,分多次喝。不要以为半升水分50次喝就能够活50天,这是个谬误。在摄氏27度的温度下,如果没有水,人最多只能够活10 天。如果有2. 2升水,你可以活11天,当然是在你不用力气的前提下。
  2. 额外的供应。因为雨水、河流、绿洲而得到新水源时,应该多喝一些,超过自己的储存能力为好,然后再出发。让自己的身体灌满水,就好像自己是一个水库一样。这样,你身体里的水分就会保存尽量长的时间,免得人体水分需求出现赤字。如果在沙漠中旅行,人体能够携带多少水就带多少水,哪怕以牺牲别的装置为代价。水要装在有盖的容器里。

寻找水源

  1. 雨水。观天象。随时准备好迎接雨水。将已经脏了的容器清洗干净。大多数材料可以通过涂腊、奶酪等而成为防水器具。如果是在海上,可将船用覆盖物、油布、船帆放进海水中漂洗去盐壳。有些盐会使雨水变质,但是它不会对你形成伤害。
  2. 露水。在沙漠和不毛之地,露水会大量落下来。做好一些接露水的东西,那就是一些光滑的表面,比如铺在地上的东西的反面,汽车车罩、飞机的引擎罩等,还有铝罐。可挖些露水坑,在底下铺上帆布、棉布或者塑料布,或者从沙子底下挖出石头来擦于净堆起来。露水会在这些东西上面积存下来,并滴到地上。将露水收存到容器里去。也可以把露水用布吸起来。请记住,露水也可能在附近的植物和石头上积存下来。早起四处看一看。
  3. 雪。如果有海水喷到雪上面了,雪水不要喝。只有在下列条件下才能够喝:①找不到新鲜淡水②附近没有冰。将雪化成水太不经济,费燃料,也费时间,搞出来的水也只有一点点。而且,你一天需要2.2升的水(雪可以在手握雪球的情况下融化,但有冻伤危险)。
  4. 冰。冰是最好的产水物。但是,如果找得到水,最好不要因此而浪费燃料。学会辨别老冰层和新冰层。应该只用老冰,因为里面所含的盐分少一些。可以舔一舔,看看里面是否含盐。新冰般是尖角形的,有刺,呈奶油色。冰山上的冰很好,但那是取冰的危险办法(冰山有可能会翻塌,哪怕是在新的冰层上重新冰冻住的,因为水下的冰比水上的冰融化更快些)。大浮冰上的水池一般没有问题,特别是在旧冰层上。但是,这些水有可能含有盐分。这可以用常识加以判断——尝一尝。
  5. 泥水。将布料、手绢、海绵伸进泥水里面,然后挤干。
  6. 植物。仙人掌类的植物值得一试,尽管看上去它们就像皮革一样。如果有刀子,可以打碎或者切掉它们的顶部,挤一挤看。也可以试着拿到石头上去敲击。你有可能得到一些含水的碎块,或者汁液(如果呈牛奶色就不要喝)。
  7. 丛林中的植物有可能含有淡水。试一试,绿色的竹子有时候含有一些可解渴的汁液,如果裂开或者呈黄色,里面可能有雨水。如果里面发出咯咯声,可以砍掉上面的节。竹节还是极好的装水容器。
  8. 藤最好。在极茂密的藤类尽量高的地方切开,再将底部砍断削尖末端。可以直接饮用,也可以倒进杯子(注意:嘴与藤类直接接触有可能会引起皮肤疼痛)。但是,如果渗出的是牛奶状汁液就不要喝。
  9. 绿色的椰子有可能含有1升的水,是极好的汁液。找到绿果后,想办法找到顶上的两个眼,用任何尖的东西插进去。或者用尖锐的石块砸开。如果没有带刀子,可将一根尖木桩垂直插在地上,并用力将绿果扎在这根木桩,然后不停地拧动。可以爬上棕榈树找水。
  10. 在天气极炎热的地区,除非确信地下有水,否则,万不可抱希望而费尽气力去地下找水。如果你是位风水先生,那当然没有事。如果不是,应该将汗水和气力省下来。万万不可盲目乱挖。

水的净化

  1. 所有的水都应该先视为已经污染,澄清的水也有可能是污染水。自来水有污染。从高处山村流下来,或者流经一只死羊的山泉也有可能被污染。喝了这些被污染的水则有患霍乱、伤寒、痢疾、血吸虫病等危险。当然,也有一些人喝过极脏而又未经净化处理的水没有事。
  2. 可以这样净化:将手指放进耳朵,抠一些耳屎出来,将手指伸进水里面,让耳屎化开表层铅的张力,然后就在这个已经化开张力的小部分水区饮水(就在你的手指伸进去的附近)。
  3. 更广泛的净水方法有下面这些步骤:
    1. 用布或折叠起来的手绢隔开水,将颗粒、大石子沙、铁锈和
      尘土滤出。
    2. 煮开,至少一分钟(时间再长一些更好),然后,让一些沉淀物沉淀下来。可用来煮水的东西包括长竹管、纸巾盒、厚树皮等。
    3. 1升水里面放上5滴碘(浑水里面放进5滴)。让其沉淀30分钟。用水滴将容器嘴部清洁一下,再等更长一段时间。
    4. 加一点点盐会改善口感,或者将水从这个水罐倒人另外一些水罐。
    5. 使用净水药丸,药瓶上面有使用说明。
  4. 求生蒸馏:如果沙漠上的迷路者有0.6平方米的塑料布,他就可以从地上“挤”出水来。这个办法并不是在哪里都可以使用的,但是,在许多地方,用这个方法一天可以挤出0.5升甚至更多的水。
  5. 太阳蒸馏锅:在救生筏或者在海上漂流时,只要有太阳,一定要驾好这些可膨胀的球锅(可使盐水蒸发,产生淡水),这样就可以得到尽量多的饮水。

4. 在水中自救

沉下去之前

如果你还有时间:

  1. 把长靴、长皮鞋和任何鞋都踢掉。
  2. 把太紧、太重的衣服和毛衣去掉。只保留衬衫、裤子、睡衣等。
  3. 在衣服和口袋里塞满任何能够浮起来的东西。球体、海绵、塑料瓶、袋子、盒子等都有浮力。桶、箱子、皮鞋翻过来都是好浮子。
  4. 抓住任何一种“筏子”:木板、汽车座垫、备用轮子及轮胎。
  5. 不要错过任何近在手边的救生皮带或者救生衣。
  6. 朝水上浮着的任何东西扑过去。

抽筋

不要慌张,用最少的力气背过身来浮起。

  1. 脚部抽筋:抓住脚趾用力朝胫骨方向扳动。
  2. 小腿部抽筋:伸直腿,将脚趾往膝盖方向扳动,迫使足背向胫骨方向扳动,不停地按压脚后跟。
  3. 大腿抽筋:弯曲膝盖,向前拉伸大腿。
  4. 抽筋停下来以后,用手指揉动,直到僵硬消失为止。
  5. 切记:拉伸可以解决抽筋问题。抽筋产生的剧痛是将要发作的警告。出现疼痛时,应赶紧拉伸肌肉。

冲浪

太急的海浪千万不要去试,否则有可能被卷人急流中去。在大海浪中求生存需要特别的技术。

一般而论,已经被冲入海浪中的人(或从防波堤和沙堤上冲下来的人)只在下述情形下才有机会存活:

  1. 冲浪是在朝岸上方向冲来的海浪上进行的。
  2. 用手抓住沙层,以避开反击。
  3. 脱出海浪后,赶紧爬上高位水标之上。

如果被急流(退回到大海的巨浪)卷走了:

  1. 不要与海浪对游。
  2. 斜着游出海浪。
  3. 游过从几米到几百米不等的一段距离之后,游泳者会从急流中脱出身来,因此应该能够重新回到岸边(也许在下游数公里的某个地方)。

如果附近没有人能够帮助,应该压下慌乱的心情。侧游或者蛙泳可以保存体力:

  1. 与海岸平行游泳,直到你回到朝海岸冲去的大浪上。
  2. 骑在小浪的后背上。就在小浪卷过并打下来之前潜入水中躲过它。
  3. 在大海浪上的时候,可在朝海岸冲去的两个浪头之间游泳。大浪接近时,沉到底部去,用手掌抓住沙层,可避免被底层暗流冲翻。海浪过去以后,再从底部升上来游。

脱衣

脱掉厚重、太紧和有网格的衣物。

如果碰到某种可以做成浮子的东西(比如雨衣),不要马上丢弃,而应该让其浮在附近的地方,使其里层充满空气。

踢掉鞋子,但要注意:皮靴倒过来用胳膊夹住可以用作浮子。帽子也可以做类似用途。

将拉链、扣子和钩子等松开。脱衣物的时候,先将扣子等一切东西松开,深吸一口气,然后:

  1. 像脱外衣一样脱掉解开了扣子的衬衫(不要从脸部脱,以免缠住脸部)。
  2. 前面并不全有扣子的衬衣,应该将没有扣子的部分撕开。
  3. 另一种脱法是从腰部褪下衬衣。
  4. 前排衬衫扣子很滑,很难松开的时候,将这一部分撕开。
  5. 将裤子松开拉链等以后退至膝盖部分及以下,再吸一口气,然后将头钻人水下完全脱掉,可用蝶泳方法将裤子完全脱掉。

汽车没入水中

一般的情况是,汽车是猛然间冲进水里的,而且很快便沉入水中,人来不及逃生。如果人是清醒的,可以按下列的步骤行动:

  1. 摇起车窗。
  2. 打开所有车灯,作为求救信号。
  3. 不要试图去打开车窗。
  4. 手抓住门把手。
  5. 等到水漫齐下巴。
  6. 然后打开车门,深吸一口气游到水面。

一边等水往上漫(速度很快),一边考虑到底准备如何升到水面。如果门一开始打不开,要把孩子举到水面以上,这个时候人还是可以呼吸的。

水漫到下巴的位置的时候,车外面的水向里面的压力会轻一些。如果车门打不开,赶快试试另外一边的门,或者摇下车窗,想办法挤出去,用脚狠命蹬。如果没有别的办法,蹬开或者砸开挡风玻璃或两侧玻璃朝外爬。

涉水过河

人们必须涉水过河时,全世界每年都有很多人淹死。每当你过河的时候要经常问一下自己:非得过河不可吗?难道就没有别的任何办法了?

选择过河的地方一定要慎重,这是所有安全因素中最为重要的一个。寻找:

  1. 清晰的河岸,如果你遇到麻烦,这会给你大量恢复的空间。
  2. 坚实、平滑的河床,里面没有障碍物。
  3. 没有随意乱漂的木头、漩涡、暗礁和其他危险物,特别是在将要涉水的下游处。
  4. 尽量找水流不是很急的地方过,因此应该找河面比较宽的地方过,或者找河流分成几股支流的地方过。
  5. 水深是很重要的。找水浅的地方过。但是,你还必须游过去。

如何涉水

  1. 要拖着脚,迈着短促的步伐直接涉水。移动时应该与河岸保持直角。面对着河面。挨着露出河面或者刚好在水面以下的大石头过河。如果水流太急,应该面朝下游,斜线横过,但应该有移动的空间。
  2. 重复上面的动作,但用一根结实的棍子当作拐杖,将木棍轻轻伸向前方,并朝上游一点的地方点,然后踩着那个点过河,如此等等。水的流速会使木棍往下压。
  3. 如果小组中有没有经验的人或者身体差的人,可将手臂挽起来。身体差的人夹在中间。
  4. 最理想的办法是用一根长棍子当横杆,手臂互相挽着,身体差的人夹在中间。身体最好的人处在最外边。人水的时候应该顺水流呈直线,而不是横着。如果身体差的人摔倒,或者昏过去,其他的人就可以帮助他。

人工呼吸

  1. 让受伤者仰躺着。
  2. 分秒必争,不要耽误时间去擦嘴或者清理喉头,用手指一抹就可以解决(或用手绢包着)。
  3. 将头斜过去,扳开下颌,好打开空气通道(跟“吞剑”情况一样)。
  4. 用脸堵住鼻孔,或者用手指捏住鼻孔。
  5. 深呼吸,张大嘴,与落水者嘴贴得极紧。
  6. 吹气到肺部。看看胸部有无起伏,然后移开嘴。
  7. 看到肺部落下去的时候,再深深吸一口气(听听肺部呼出气体的声音)。如果没有胸部起伏的情况出现,再向后多扳动落水者的头,然后试一次,看看能不能将所需要的空气吹进去。
  8. 不断地重复。头6次人工呼吸要快一些。然后,成人一分钟做10次,儿每分钟20次,力度稍小一些。注意:头6次呼吸做完以后,经常有可能再去清理受害者的嘴,动作要快。然后再按所说的频率做。
  9. 如果无法打开嘴,或无法利用受伤者的嘴,那就将嘴闭上从其鼻孔里吹气(方法同口对口呼吸是一样的)。

西尔维斯特法

如果落水者面部有伤,用西尔维斯特方法(更正法),动作要快:

  1. 让病人平躺着。
  2. 在其肩下垫上衣物或救生衣。
  3. 将嘴里的杂物快快清理出来。要确保头后仰,而且是向下倒过来的。
  4. 双腿跨在伤者头部蹲下,抓住其双腕。
  5. 在其胸部稍下一点的地方交叉起来。
  6. 救护人员手臂伸直,握住病人双腕,在胸部以下往下压。
  7. 完全打开其双臂(使其胸腔内的空气呼出,再使空气吸进去)。
  8. 一分钟重复12次。

5. 在黑暗中自救


本文作者:以成
本文链接:
本博客所有文章除特别声明外,均采用 CC BY-NC-SA 4.0协议 。转载请注明本文作者与链接!

在 VirtualBox 中玩 Manjaro Xfce 20.0 上一篇
疫癘 下一篇